下の子が不登校になってから
仕事のケアレスミスが目立つ…。
すぐにリカバーできる程度のミスだけど…。
切り替えが出来ていないなあ
そわそわと落ち着かなくて・・・。
上の子の教育費にお金がかかってしまうから
仕事も辞められない…。
一人、家に小学生をおいて
仕事に行くのが心配なんだな…。
休みたくて休んでいるんだから…とは思っているのに…
常勤になったばかりなのに…
反芻思考をくりかえさない為に
前頭葉を鍛えることにする。
前に買った本を読み返す。
切り替えスキルを身に付けよう
私が強くなければ
子供を支えられない
